TERMINE 2018

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Yoga Andrea Weller Schwangerschaft Foto Pixabay

NEU
SPEED RELAXING®  Yoga 2018 – Begleitung in der Schwangerschaft

SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft kombiniert das Beste aus Bewegung, Entschleunigung und Energiemanagement aus unterschiedlichen Yogarichtungen.  SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft entlastet Rücken, Gelenke, bietet Übungen zur Beruhigung und zum Auftanken an. In der kleinen Gruppe von max. 8 Personen werden Übungen speziell für werdende Mütter praktiziert, die nachhaltig für eine Entlastung sorgen können. Die yogatherapeutische Ausbildung ‚Schwangerschaft und Geburt‘ bei Dr. Ronald Steiner ist die Basis, die Stunde individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen anzupassen.

10 Mittwoch Abende, 17.45 Uhr á 75 Minuten

ab 10.01.2018, FamilyTree, Mittelweg 3a, 82064 Straßlach

GIOIA DI VIVERE - Bewegung

SPEED RELAXING®  Yoga 2018 – Auszeit vom Alltag

Yoga entfaltet die individuelle Kraft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga baut Stresshormone ab und unterstützt effektiv und kraftvoll, Stressreaktionen zu bearbeiten. Yoga entschleunigt, tankt auf und macht Spaß. Das Bodyshaping ist ein sehr willkommener Nebeneffekt. Mit max. 8 TeilnehmerInnen übt die Gruppe individuell, Übungen werden angepasst und auf kleine Einschränkungen Rücksicht genommen.

10 Mittwoch Abende, 19.30 Uhr á 75 Minuten

ab 10.01.2018, FamilyTree, Mittelweg 3a, 82064 Straßlach

GIOIA DI VIVERE - SPEED RELAXING Header

GIOIA DI VIVERE - Entschleunigung

Workshop SPEED RELAXING® Vol. 1

Achtsamkeit ist der Schlüssel, um kraftvolle Energiequellen und veränderte Verhaltensmuster identifizieren zu können. Im Workshop bekommen Sie Ideen und praktische Tipps, um Ihre integrierbaren Tankstellen für den Alltag zu finden.

Samstag und Sonntag, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

20. + 21.01.2018, München, Freibadstr. 30, Andrea Weller – GIOIA DI VIVERE

Glücksrollen Andrea Weller Speed Relaxing München Januar 2017 2

Workshop SPEED RELAXING® Power Food in Highspeed Zeiten

In anspruchsvollen Zeiten gespickt mit vollen Terminkalendern und hohen Erwartungen unterstützt die richtige Ernährung kraftvoll. Es ist wie mit einem leeren Tank im Auto zur Zapfsäule zu fahren. In der Showküche kreieren Sie Ihr individuelles Power Food, das sich schnell und unkompliziert im Alltag zubereiten lässt. Was Gemüse & Co. leisten müssen, wird kompakt präsentiert und gekocht. Finden Sie Ihre Tankstelle in Highspeed Zeiten.

Kochevent mit Sebastian Copien und Andrea Weller

Samstag, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

3. März 2018, München

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