TERMINE 2018

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Yoga Andrea Weller Schwangerschaft Foto Pixabay

NEU
SPEED RELAXING®  Yoga 2018 – Begleitung in der Schwangerschaft

SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft kombiniert das Beste aus Bewegung, Entschleunigung und Energiemanagement aus unterschiedlichen Yogarichtungen.  SPEED RELAXING® Yoga – Schwangerschaft entlastet Rücken, Gelenke, bietet Übungen zur Beruhigung und zum Auftanken an. In der kleinen Gruppe von max. 8 Personen werden Übungen speziell für werdende Mütter praktiziert, die nachhaltig für eine Entlastung sorgen können. Die yogatherapeutische Ausbildung ‚Schwangerschaft und Geburt‘ bei Dr. Ronald Steiner ist die Basis, die Stunde individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen anzupassen.

10 Mittwoch Abende, 18.00 Uhr á 75 Minuten

ab November, FamilyTree, Mittelweg 3a, 82064 Straßlach
Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.

GIOIA DI VIVERE - SPEED RELAXING Header

GIOIA DI VIVERE - Entschleunigung

Workshop SPEED RELAXING® – Stress managen!

In anspruchsvollen Zeiten, die gespickt mit vollen Terminkalendern und hohen Erwartungen sind, braucht es kraftvolle Tankstellen und bewusstes Zeit- und Ressourcenmanagement.

Wir können die schnelle Zeit und die digitale Entwicklung nicht aufhalten. Die Lebenswelten lassen sich nicht verändern. Doch wir können lernen, kraftvoll und aktiv damit umzugehen.

Samstag und Sonntag, 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

17. + 18.11.2018, München

GIOIA DI VIVERE - Bewegung

SPEED RELAXING®  Yoga 2018 – Auszeit vom Alltag

Yoga entfaltet die individuelle Kraft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Yoga baut Stresshormone ab und unterstützt effektiv und kraftvoll, Stressreaktionen zu bearbeiten. Yoga entschleunigt, tankt auf und macht Spaß. Das Bodyshaping ist ein sehr willkommener Nebeneffekt. Mit max. 8 TeilnehmerInnen übt die Gruppe individuell, Übungen werden angepasst und auf kleine Einschränkungen Rücksicht genommen.

10 Mittwoch Abende, 19.30 Uhr á 75 Minuten

ab 09.01.2019, FamilyTree, Mittelweg 3a, 82064 Straßlach
Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich.

Balanceakt Work & Life

Workshop SPEED RELAXING® – Entschleunigung und Balance

Entwickeln und schärfen Sie im Workshop Ihre Fähigkeiten für Achtsamkeit und Bewusstsein. Sie haben Zeit, die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Meditation, Yoga, Entspannung, Information und Übungen entschleunigen, stärken und machen bewusst, was im Alltag notwendig ist.

Umfangreiche Materialien begleiten Sie nachhaltig in den Alltag. Bleiben Sie auch zu Hause für sich aktiv.

Donnerstag, 15.30 – 17.30 Uhr, Freitag bis Sonntag, 07.00 Uhr bis 12.30 Uhr

21. + 24.03.2018, DAS KRANZBACH Klais

Balanceakt Work & Life

Workshop SPEED RELAXING® – Entschleunigung und Balance

Entwickeln und schärfen Sie im Workshop Ihre Fähigkeiten für Achtsamkeit und Bewusstsein. Sie haben Zeit, die eigenen Bedürfnisse zu spüren. Meditation, Yoga, Entspannung, Information und Übungen entschleunigen, stärken und machen bewusst, was im Alltag notwendig ist.

Umfangreiche Materialien begleiten Sie nachhaltig in den Alltag. Bleiben Sie auch zu Hause für sich aktiv.

Donnerstag, 15.30 – 17.30 Uhr, Freitag bis Sonntag, 07.00 Uhr bis 12.30 Uhr

10. + 13.10.2018, DAS KRANZBACH Klais

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